Stolt PT

Publisert 25.04.2017

De siste ukene har jeg vært lite tilgjengelig, noe som har ført til at Carine har trent mye på egenhånd. Dette har hun gjort på en uvurderlig god måte! 

Som personlig trener betyr det mye å se de fysiske og ikke minst de psykiske forandringene hos Carine siden dagen hun kom inn på Optimal for første gang. For to uker siden skulle vi egentlig måle vekten en gang til, men dette har jeg bestemt meg for å droppe.

Årsaken til det er at vekten betyr ingenting. Det som betyr noe er hvordan Carine føler seg og at hun trives mer med trening, samtidig som hun finner en sunn livsstil hun trives med. Dette er viktigere enn vekt kan måle.

 

Når det er sagt skal vi fortsatt nå målene vi har satt oss i styrke-delen. Dette er ganske hårete mål, men de kommer til å bli nådd forholdsvis "smertefritt". Mer om hvordan øktene har/kommer til å se ut blir lagt ut neste uke!